Những bệnh về mắt liên quan tới công nghệ ở thanh thiếu niên

Dưới đây là những bệnh mắt mà thanh thiếu niên có thể chẳng may gặp phải do lạm dụng các thiết bị công nghệ.

Thiếu tập trung

Ánh sáng phát ra từ cả màn hình tinh thể lỏng và màn hình LED, iPad, tivi và điện thoại di động có thể có hại cho thanh thiếu niên. Những thiết bị công nghệ này phát ra ánh sáng xanh lơ khiến mắt khó tập trung và theo dõi. Các cơ nhỏ trong nhãn cầu dễ bị mỏi do tập trung nhìn về một điểm duy nhất.

Trong một số trường hợp đặc biệt, cơ mắt quá mỏi tới mức chúng không thể hội tụ được nữa.

Đau đầu do căng thẳng

Hiện nay, đau đầu do căng thẳng rất quen thuộc ở tất cả các nhóm tuổi nhất là là thanh thiếu niên. Cuộc sống bận rộn, căng thẳng cùng với ngồi quá nhiều trước màn hình máy tính hoặc thậm chí là để điện thoại quá sát mặt có thể dẫn tới đau đầu. Mặc dù hiếm khi đau đầu là triệu chứng i của những bệnh nghiêm trọng hơn, vẫn nên nhớ rằng khi nhìn về một vật thể ở khoảng cách rất gần, mắt bạn sẽ bị căng thẳng nhất, hơn phần lớn so với lúc nhìn xa.

Hội chứng thị lực máy tính

Hội chứng này ảnh hưởng tới thanh thiếu niên và những người trung niên vì máy tính đã trở nên một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính gây ra các triệu chứng như kích thích, nhạy cảm với tác nhân bên ngoài, nhìn mờ, ngứa, đỏ mắt, đau cổ, đau đầu. Những tình trạng này là do các tật khúc xạ không được điều chỉnh. Khô mắt gây ra do giảm chớp mắt kết hợp với điều hòa không khí tại nhà hoặc nơi làm việc. Các triệu chứng không đặc hiệu của hội chứng thị lực máy tính thường không phải là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng vào mắt.

Cận thị

Cận thị là tật khúc xạ ảnh hưởng tới trẻ em và người trẻ với 60% các trường hợp là do yếu tố di truyền, còn lại không liên quan tới tiền sử gia đình. Các nghiên cứu sắp đây chỉ ra rằng ngồi nhiều giờ trước các thiết bị công nghệ khiến cho tình trạng cận thị phát triển thành nặng hơn. Trẻ em được khuyên giảm thiểu sử dụng các thiết bị này. Có nhiều cách để giảm thiểu sự tiến triển của cận thị đang được áp dụng, tuy nhiên, độ an toàn về trong khoảng thời gian dài của những cách này vẫn cần phải chứng minh. Ở người lớn, sự khởi phát đột ngột hoặc tăng nhanh độ cận có thể là dấu hiệu phát triển đục thủy tinh thể.

Sử dụng máy tính quá nhiều có thể gây ra các rối loạn khác như béo phì thanh thiếu niên do thiếu tập luyện hoặc hội chứng text-neck (hội chứng đau cổ do sử dụng điện thoại di động nhiều). Dần dần, tư thế xấu có thể dẫn đến thoái hóa cột sống. Sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển cảm xúc tại thanh thiếu niên.

Các bước để ngăn ngừa các rối loạn mắt liên quan đến công nghệ tại thanh thiếu niên:

Kiểm tra mắt thường xuyên để phát hiện các tật khúc xạ hoặc bất cứ rối loạn mắt nào khácHạn chế thời gian sử dụng máy tính và các thiết bị có lên quanPhụ huynh nên giám sát chặt chẽ việc dùng các thiết bị công nghệ của con cái.Sử dụng kính chống chóiGiáo dục trẻ lao động phù hợpKhuyến khích trẻ nghỉ ngơi thường xuyên, tránh sử dụng kéo dài các thiết bị, chớp mắt liên tục và dùng thuốc nhỏ mắt bôi trơn.

BS Thu Vân

(Theo Univadis/ Thehealthsite)